2012年6月11日，上午10时许，武汉全城笼罩在灰黄色烟雾中，并伴有呛人的味道，呼吸道不适、眼睛干涩等症状，当时我们以为是附近工厂出现安全事故，后来才得知武汉大部分地区都是烟雾弥漫，细心的人们可能会发现，近几天，武汉天空经常会出现似云非云、似雾非雾的天气，天空从早到晚都是灰蒙蒙的。那么其原因何在呢？

      针对持续不散的大雾，网络上疯传消息称，是武汉市青山区化工厂氯气管道爆裂，导致大量氯气泄漏，最终造成整个城区出现黄色大雾，吸入大量氯气会导致人死亡。记者致电武汉市青山区公安分局得知，到目前为止，该局尚未接到任何与气体泄露相关的报警；从武汉市消防支队获得的消息称，截至目前，尚未接到青山化工厂氯气泄漏的警情。青山区政府称，经核实，青山区钢铁、化工等重点企业未发生任何气体泄漏等安全生产事故。这些都是传言，没有任何合理的证据，所以我们还是要相信科学，要科学理性的去对待这些现象。

     今日9时，武汉市环保局公布的PM2.5最近一小时监测数据为44微克/立方米；13时公布的监测数据为521微克/立方米。按照世界卫生组织(WHO)的标准，PM2.5小于10才是安全值，也就是说，武汉市的监测数据超出安全值50倍。12时40分，湖北日报记者第一时间传回武汉市气象局专家权威会商结果。结果显示：从天气条件分析，武汉市11日早晨边界层有逆温现象，大气扩散条件差，加上前期空气湿度大，和大气的悬浮颗粒物结合，环保专家称，这就是阴霾天气。霾和雾看起来很接近，实际上并不同：雾是接近地面的水蒸气，遇冷凝结后飘浮在空气中的小水滴，霾则是空气中微小的可吸入颗粒物累积得过多，而形成的一种薄薄的“灰幕”，气象上称为阴霾天气。环保专家介绍，阴霾天气的形成，主要是近地层风速很小，大气会形成上暖下冷的“逆温层”，加上近地层空气湿度大，造成各种污染物堆积。一般冬天比较常见。特别是正处于城建高峰期的武汉，工地和道路扬尘更容易造成这种天气。

      阴霾天气条件下，不利于慢性支气管炎和哮喘病人的健康，心脏病和肺病患者症状会显著加剧，健康人群中也会出现不适症状。光线不足，则容易使人情绪低落，甚至会诱发抑郁症。这种天气下，应尽量减少外出，更不要户外锻炼；要多喝水，并适当洒水压尘；光线太暗时，可打开电灯，听听音乐，尽可能地控制忧郁烦闷情绪，防止疾病的发生。我们要学会调节自己的心情，保持乐观积极的心态，平常心对待。以下是给大家的一些小小的建议：

防霾小贴士

       1. 雾霾天气少开窗

      很多人习惯开窗通风，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

       2. 外出戴口罩

      如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

       3. 适量补充维生素D

      这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

       4. 饮食清淡多喝水

      雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

       5. 及时清理霾

      其实，最有效的办法是如何将附着在我们身体上的霾及时清理掉。回到住处必须做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，漱口的目的是清除附着在口腔中的脏东西，最关键的是清理鼻腔。洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

       6. 易引发心血管疾病

      雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。